هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 من اسباب عدم الثقة بالنفس ..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
banbony
New Dreamer
New Dreamer
banbony


عدد الرسائل : 16
تاريخ التسجيل : 07/09/2007

من اسباب عدم الثقة بالنفس .. Empty
مُساهمةموضوع: من اسباب عدم الثقة بالنفس ..   من اسباب عدم الثقة بالنفس .. Emptyالأربعاء سبتمبر 19, 2007 3:02 pm

من اسباب عدم الثقة بالنفس ....
--------------------------------------------------------------------------------
للاسف يعاني الكثير منا ضعف الثقة بالنفس واتكلم عن نفسي شخصيا .... واعتقد ان من اهم الاسباب التي تؤدي الى ذلك الاحساس . ( التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك. )...!!!
اتمنى ان تستفيدوا من هذا الموضوع وان نحاول من تغيير حياتنا وشخصياتنا لتعزيز الثقه في نفوسنا من جديد

1. تهويل الأمور والمواقف بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركة غير طبيعية تقوم بها
2. الخوف والقلق من أن يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهك الآخرون باللوم أو الاحتقار
3. إحساسك بأنك إنسان ضعيف ولا يمكن أن تقدم شيء أمام الآخرين بل تشعر بأن ذاتك لا شيء يميزها وغالياً من يعاني من هذا التفكير الهدّام يرى نفسه إنسان حقير ويسرف في هذا التفكير حتى تستحكم هذه الفكرة في مخيلته وتصبح حقيقة للأسف...
والنقطة الثالثة والأخيرة هي أخطر مشكلة لأنها تدمرك وتدمر كل طاقة إبداع لديك فعليك أولاً أن تتوقف عن احتقار نفسك والتكرير عليها ببعض الألفاظ التي تدمر شخصيتك مثل " أنا غبي " أو " أنا فاشل " أو " أنا ضعيف " فهذه العبارات تشكل خطراً جسيماً على النفس وتحطمها من حيث لا يشعر الشخص بها.
هناك أسباب تستطيع أخي تحديد مصدر هذه المشكلة:
1. قد يكون هذا الإحساس هو بسبب فشل في الدراسة أو العمل وتلقي بعض الانتقادات الحادة من الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أو جارح.
2. التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك.
3. نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك وعدم الاعتماد عليك في الأمور الهامة ... أو عدم إعطائك الفرصة لإثبات ذاتك.
ملاحظة:
مساعدتك للآخرين تعزز ثقتك بنفسك..... الظهور بمظهر حسن لائق يعزز من ثقتك بنفسك..... فلا تهمل ذاتك فتهملك
م ن ق و ل
تقبلوا تحياتي اختكم بنبوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
من اسباب عدم الثقة بالنفس ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ©§¤°^°¤§©¤Dream¤©§¤°^°¤§© :: Psychology-
انتقل الى: